Tu* Khoai wrote:

TuTu wrote:Cauliflower co' mui\ đặc trưng hoi khó ăn

Bông cải trắng (cauliflower) đâu có mùi đặc trưng gì đâu TuTu .  Luộc hay hấp ăn giống như ăn bông cải xanh (broccoli) vậy thôi mà .  Anh nhỏ lớn thích bông cải trắng hơn là bông cải xanh .

Cauliflower có mùi chứ bác 4. Giống như trứng luộc mang vô sở mở ra ăn nhiều khi cũng có mùi.

ga10 wrote:

Tu* Khoai wrote:

TuTu wrote:Cauliflower co' mui\ đặc trưng hoi khó ăn

Bông cải trắng (cauliflower) đâu có mùi đặc trưng gì đâu TuTu .  Luộc hay hấp ăn giống như ăn bông cải xanh (broccoli) vậy thôi mà .  Anh nhỏ lớn thích bông cải trắng hơn là bông cải xanh .

Cauliflower có mùi chứ bác 4.  Giống như trứng luộc mang vô sở mở ra ăn nhiều khi cũng có mùi.

broccoli mới có mùi mà chi Gà ?

cauliflower mùi nồng hơn broccoli.
hôm nào luột cauliflower xong, để nước nguội, ngữi mùi đi, rất là mùi nồng luôn

Đồng ý với chị Rice

Ông 8 thử không ăn cơm bữa trưa coi ra sao, ăn đồ ăn không thôi, rau, thịt hoặc trứng, và trái cấy. Chiều về ăn cơm bình thường. Glucose sẽ xuống đó.

Thử rồi mới nói 

Tui biết level của tui , chiều đó ăn cơm tới sáng hôm sau thử lên đột ngột nên tui biết sai, không ăn cơm 1 ngày trở lại bình thường

Vậy thủ phạm chính là cơm! Lợi hại quá hé. Tui không ăn cơm lâu rồi, nhưng không bỏ được mấy màn tráng miệng đồ ngọt. Giờ đi bác sĩ cũng hay khuyên bớt tinh bột và đường lại. Giữ gìn sức khoẻ bằng cách tập thể dục 5 ngày 1 tuần.

ăn cơm nhưng mà là ăn bao nhiêu cơm chứ bác8? ăn ít cơm nhiều rau thì chắc không sao ? nhiều khi dư đường còn dể tri hơn thiếu đường nha bác8

2 chén ngang, nào giờ nghe nói , chứng minh cơm nó trong người mình lâu hơn, fasting 8h chưa đủ để hạ xuống

theo tui đọc thì fasting phải 16 hours lận

2 chén cơm là nhiều nhen ông 8

2 chén cơm là quá nhiều rồi bác8 ơi, người mà sợ bị tiểu đường chỉ ăn cơm bằng 1 cái bàn tay của mình nắm lại thôi. Bác8 thử mua basmatice rice ăn đi, loại này cũng là low glycemic index nha, hat cơm hơi nhạt hơn jasmine thì bác8 cho tí muối vô khi nấu cơm hoặc chicken broth , tí avocado oil, ăn từ từ rồi cũng quen thôi. Nhiều loai low glycemic index như quinoa, barley mà barley thì phải nấu riêng rồi trộn vô gạo khi nấu cơm ( độn ) hạt quinoa thì ăn cũng giống cơm tấm lắm