Em brisk walk 4 miles in my neighborhood everyday in the last 2 months chán quá rồi

load nhạc vào USB chạy đở chán hơn.....

4 miles run out side every day - sáng hit tennis chiều chạy ) ngày nào mưa thì run trong nhà.



chị Gà: chị có thể load nhạc nghe thử coi sau........

spinner wrote:Minh thuong spinning (it's my favorite)  va lift some weight at 24 hours  ...  nhung chac chua dam tro lai dau....    doi vai thang xem sao... chieu chieu dap xe dap du 1 tieng roi ve..... lol

Đúng rồi , ngày nào chưa có vaccine bão đảm an toàn sức khoẻ con người, ngày đó đi vào chổ đám đông xem như đem mạng sống mình lên bàn đặt cược thôi .. có đáng làm như thế khg ? Nếu sống 1 mình cô đơn lẽ bóng thì nói làm gì nữa cứ đi đó đi đây cho thoả mái chí tang bồng "quậy dọc quậy ngang ",,,vv .

Cho dù  có chuyện vướn Dịch cũng 1 mình ra đi mà thôi (lấy trường hợp dự đoán tê nhất, còn bình phục thì vẩn có thể tái vướn trở lại ..bệnh Dịch Corona này nó như thế đó, chớ khg phài chỉ bị 1 lần là mãi mãi khg bao giờ vướn lần Nhì nữa.. )...còn sống chung chạ với gia đình , thân nhân , con cái , cha mẹ, ông bà ..vv .Chỉ cần 1 thành viên trong 1 tổ ấm gia đình đi đâu đó vuớn Duơng tính con Virus Vũ Hán  đem về lây lan cho nguyên 1 tổ ấm gia đình ...xem như xong hàng , vậy thôi ..

Lúc đó còn ân hận nặng nữa , vì sao ?

Vì lở đem "tử thần" hay thần "bịnh hoạn" về  tổ ấm GD của mình giao rắc cho những người cùng 1 dòng máu ruột thịt của mình ...

KatN wrote:Em brisk walk 4 miles in my neighborhood everyday in the last 2 months chán quá rồi

Thà hảnh diện sống trong "sự chán" còn có thể ca bài I will survive sau này ...

còn hơn những kẻ chưa có cơ hội ca ....

Một nguyên tắc dễ hiểu :

- Còn sống là còn có cơ hội làm này làm nọ sau này,  còn chết queo là mất hết tất cả ..

Nhất là chết vì Cơn Dịch là cái chết vô duyên nhất đâu phải cái chết lửng danh thiên hạ như loại chết vì Tổ quốc vì dân tộc đâu ?



Khánh Hà còn dám giác ngộ triết lý :"I will survive"

Còn mình ở hải ngoại như her, chả lẽ hỏng giác ngộ ra nổi như her , phải khg nảo ? ..

Gạo thì thường đi Gym, exercise class ở hãng nhưng giờ thì theo tập của nhóm này
https://teambodyproject.com/

Rice wrote:Gạo thì thường đi Gym, exercise class ở hãng nhưng giờ thì theo tập của nhóm này
https://teambodyproject.com/

Đúng rồi, tập ở nhà là thuợng sách ..tại sao phải chui vô chổ Gym trong thời kỳ chưa có Vaccine trừng trị con Virus "Đảng cộng sản chệt" chứ ..

Chúng ta cứ tiếp tục ở nhà tập thể dục, đồng thời cất lên tiếng nói yêu cầu chính phủ của chúng ta phải cho chúng ta $$$$$ Stimulus gì đó , nếu hỏng cho thì chúng ta cứ việc tự do xuống đuòng cầm súng nhịp nhịp ... cho họ thấy chơi ...

Chúng ta chờ cho tới 1 ngày nào đó ...có Vaccine có rồi thì chúng ta cứ hiên ngang hảnh diện ca bài "la la là lá la là......"

Như cô Xẫm dưới đây cổ hiểu ra khái niệm thế nào là còn sống sót sau 1 cơn Dịch .. cô ta dám ca bài của công dân Hoa Kỳ sáng chế ra ,..thì tai sao chính công dân Hoa Kỳ giờ này trong mùa Dịch còn hổ thẹn hỏng dám chọn option "sống còn" mà rù nhau đòi mở cửa cho chết chùm lẩn nhau ...vậy cà...



Nên nhớ con Virus này xuất phát lần đầu tại xứ China, rồi họ la um xùm lên thế giới mới biết .. dân Cắc chú  và dân Xẫm còn khoái "survive" thì tại sao dân Mỹ hỏng khoái "survive" chứ .,....    

KatN wrote:Em brisk walk 4 miles in my neighborhood everyday in the last 2 months chán quá rồi

Vậy chắc phải đi bộ 1 hour mới được 4 miles hén. Gà thì đi bộ 0 nhanh lắm khoảng 3 MPH thôi. Có bửa đi 1 tiếng, có bửa ít hơn, và cũng có bửa nhiều hơn.

vua chay treadmill vua mang mask,,tho*~ phe`o phe`o. Chac ngop chet qua!

beGUN wrote:vua chay treadmill vua mang mask,,tho*~ phe`o phe`o.  Chac ngop chet qua!

Chạy mà bắt đeo mask nữa xem như lên án tử hình người ta rồi ..

Kai: tech chạy bộ mà đeo mask chịu không nỗi.