Our forum runs best with JavaScript enabled !

Cách chữa trị binh mất ngủ!

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Go down

Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by ga10 on Mon Apr 16, 2018 11:55 am

Có cách gì trị bịnh mất ngủ ngoại trừ uống thuốc ngủ 0 vậy?  SIL bị pneumonia xong tự dưng 0 thể ngủ được bình thường như hồi đó nửa ...có bửa 3 ngày/đêm 0 ngủ luôn!  Đi BS thì họ prescribed cho thuốc ngủ nhưng she 0 muốn uống cái đó hoài!
 
Trước đó she có thể ngủ 8-10 tiếng/day easily. Bây giờ nhiều khi uống thuốc ngủ cũng chỉ ngủ được 2-3 tiếng à! Có bửa uống thuốc rồi vẫn 0 ngủ được luôn! Trong sở công việc cũng bình thường 0 có gì stress nhiều hết. Chỉ trong lúc bị bịnh pneumonia thì hơi worried 1 chút vì bịnh kéo dài hơn 1 tuần luôn.


Ai có cách trị bịnh mất ngủ xin cho biết!  Thanks!
avatar

ga10


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Bún on Mon Apr 16, 2018 11:59 am

Uống melatonin, exercise mỗi ngày nhưng đừng trễ quá, tránh stress, ăn uống điều độ. Trước khi đi ngủ uống ly sữa ấm.
Mất ngủ là 1 trong những loại bịnh khó chữa nhất
avatar

Bún


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by ga10 on Mon Apr 16, 2018 12:14 pm

Bún wrote:Uống melatonin, exercise mỗi ngày nhưng đừng trễ quá, tránh stress, ăn uống điều độ. Trước khi đi ngủ uống ly sữa ấm.
Mất ngủ là 1 trong những loại bịnh khó chữa nhất  

She tried all that already!
avatar

ga10


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by 8DonCo on Mon Apr 16, 2018 12:18 pm

trong chổ làm tui có thằng Tây nghĩ disability cũng 4,5 năm .. chắc là nghĩ luôn , một đêm nó ngủ có 1,2 tiếng mà nhiều năm , lúc nào người cũng mất hồn ..

_________________
avatar

8DonCo


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by nhonguoita on Mon Apr 16, 2018 3:08 pm

ga10 wrote:Có cách gì trị bịnh mất ngủ ngoại trừ uống thuốc ngủ 0 vậy?  SIL bị pneumonia xong tự dưng 0 thể ngủ được bình thường như hồi đó nửa ...có bửa 3 ngày/đêm 0 ngủ luôn!  Đi BS thì họ prescribed cho thuốc ngủ nhưng she 0 muốn uống cái đó hoài!
 
Trước đó she có thể ngủ 8-10 tiếng/day easily.  Bây giờ nhiều khi uống thuốc ngủ cũng chỉ ngủ được 2-3 tiếng à!  Có bửa uống thuốc rồi vẫn 0 ngủ được luôn!  Trong sở công việc cũng bình thường 0 có gì stress nhiều hết.  Chỉ trong lúc bị bịnh pneumonia thì hơi worried 1 chút vì bịnh kéo dài hơn 1 tuần luôn.

Ai có cách trị bịnh mất ngủ xin cho biết!  Thanks!

It's in her mind .


nhonguoita


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Nuoc Bien on Mon Apr 16, 2018 3:21 pm

ga10 wrote:Có cách gì trị bịnh mất ngủ ngoại trừ uống thuốc ngủ 0 vậy?  SIL bị pneumonia xong tự dưng 0 thể ngủ được bình thường như hồi đó nửa ...có bửa 3 ngày/đêm 0 ngủ luôn!  Đi BS thì họ prescribed cho thuốc ngủ nhưng she 0 muốn uống cái đó hoài!
 
Trước đó she có thể ngủ 8-10 tiếng/day easily.  Bây giờ nhiều khi uống thuốc ngủ cũng chỉ ngủ được 2-3 tiếng à!  Có bửa uống thuốc rồi vẫn 0 ngủ được luôn!  Trong sở công việc cũng bình thường 0 có gì stress nhiều hết.  Chỉ trong lúc bị bịnh pneumonia thì hơi worried 1 chút vì bịnh kéo dài hơn 1 tuần luôn.


Ai có cách trị bịnh mất ngủ xin cho biết!  Thanks!
Có phải người này & nguoi đau khớp là 1 hong ??
Nhiều khi đau ngủ hong được

_________________



Chỉ cần mỉm cười
Bạn sẻ nhận ra
Cuộc sống quanh ta
Rất là thú vị  



flower flower flower flower
avatar

Nuoc Bien


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by 8DonCo on Mon Apr 16, 2018 3:22 pm

b/v ăn được ngủ được là tiên nên bà con ăn ngủ thoải mái .. Smile

_________________
avatar

8DonCo


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by ga10 on Mon Apr 16, 2018 5:23 pm

Nuoc Bien wrote: Có phải người này & nguoi đau khớp là 1 hong ??
Nhiều khi đau ngủ hong được

Là người khác!
avatar

ga10


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by hoaihuong le on Mon Apr 16, 2018 10:57 pm

chị Gà, em thấy ăn táo tàu (jujubi) dễ ngũ, chị nói SIL của chị ra chợ Đại Hàn hay tiệm thuốc bắc mua trái khô về ăn ..... ăn hột sen (còn tim sen) cũng làm cho dễ ngũ
avatar

hoaihuong le


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by 8DonCo on Mon Apr 16, 2018 11:07 pm

tui có người quen ngồi đâu ngủ đó để tui hỏi dùm cho Smile

_________________
avatar

8DonCo


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Linhxa on Mon Apr 16, 2018 11:33 pm

Sis gà qua cali mà mua mj brownie... ăn xong ... ngủ mất xắc :Giggling:


Linhxa


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Wenn on Mon Apr 16, 2018 11:43 pm

Sis Gà muốn trị bịnh mất ngủ thì qua phòng chiếu phim của bác 8 mở phim Cô Ba Sài Gòn lên coi, chừng 5 phút sau là ngủ ngáy khò khò.
Còn hong nữa thì qua bên trang Truyện Kinh Dị, đọc truyện ma tui viết là tự động ngã ra ngủ liền.
avatar

Wenn

Location : TX

Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Jubi on Tue Apr 17, 2018 9:16 am

Em thì bị bệnh ngủ nhièu


Jubi


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Nuoc Bien on Tue Apr 17, 2018 2:12 pm

Vậy muốn thử cái này hông ?NB củng có uống rồi , không khó uống
Hong phải vì mất ngủ
Chỉ muốn uống thử để đo đường thôi

_________________



Chỉ cần mỉm cười
Bạn sẻ nhận ra
Cuộc sống quanh ta
Rất là thú vị  



flower flower flower flower
avatar

Nuoc Bien


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Nuoc Bien on Tue Apr 17, 2018 2:13 pm

Jubi wrote:Em thì bị bệnh ngủ nhièu

Ăn được
Ngủ được
Là Tiên
Sau khóc chắc muốn ngủ ít để kím thim tiền :Giggling:

_________________



Chỉ cần mỉm cười
Bạn sẻ nhận ra
Cuộc sống quanh ta
Rất là thú vị  



flower flower flower flower
avatar

Nuoc Bien


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Jubi on Tue Apr 17, 2018 2:26 pm

Nuoc Bien wrote:
Jubi wrote:Em thì bị bệnh ngủ nhièu

Ăn được
Ngủ được
Là Tiên
Sau khóc chắc muốn ngủ ít để kím thim tiền :Giggling:

Ngủ nhiều quá nb ơi . Ngày nào củng 8 tiếng . Lâu lâu cuối tuần 10 tiếng . Jubi nằm xuống 5 phút sau ngủ . Yes, jubi ăn nhiều ngủ nhiều :Giggling:


Jubi


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by ga10 on Tue Apr 17, 2018 2:54 pm

8DonCo wrote:tui có người quen ngồi đâu ngủ đó để tui hỏi dùm cho Smile

Gà cũng ngồi đâu ngủ đó nhè....nhưng làm sao chỉ cho người khác cái skills trời cho đó! lol!
avatar

ga10


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by nhonguoita on Tue Apr 17, 2018 6:31 pm

ga10 wrote:
8DonCo wrote:tui có người quen ngồi đâu ngủ đó để tui hỏi dùm cho Smile

Gà cũng ngồi đâu ngủ đó nhè....nhưng làm sao chỉ cho người khác cái skills trời cho đó!  lol!

T nói thật đó Gà . Nếu she đã hết bịnh rồi , không ho khục khặc hoặc có any other disturbance để giựt mình nửa đêm thì it's in her mind . Lời tui khuyện thật tình nếu thấy người nào bịnh và mình không giúp đỡ được vật chất, tinh thần cho họ thì nên tránh xa. Lời hỏi thăm qua loa không mang lại lợi ích gì . Mình hỏi thăm, xót xa, thương hại họ càng uỷ mị , đì chồng, đì con . Đừng để họ trở thành "trung tâm của vũ trụ" . Nếu bịnh thì có bác sĩ lo , có chồng con họ lo . Cho nên tui đi thăm bịnh và nguời bịnh thiệt tui thương . Nếu bị bỏ rơi, bị bạc đãi tui sẽ giúp. Người bịnh nhây , chẳng rõ bịnh gì và bác sĩ cũng không biết bịnh , tui sẽ tránh rất xa ; Tui không tạo thêm áp lực cho chồng con của họ vì họ đã chịu khổ sở vì bịnh nhân rồi .

Hồi xưa xưa, lúc T bị bịnh . I admitted it bịnh hành "ít" bắt nạt nhõng nhẽo thì nhiều . Uống thuốc ngủ chỉ phê khoảng 15 phút thôi . Nên khi uống phải đi ngủ liền và vô quiet place mà ngủ . T nhõng nhẽo (giả bịnh mà) uống thuốc rồi ráng thức , khi qua 15 phút thì effect ngược lại nghĩa là muốn ngủ cũng không ngủ được và khi ngủ bị chập chờn . Làm riết cả tháng thành ra lờn thuốc . Người không ngủ được như con cò ma, bơ phờ nên ai cũng "thương" . Lúc nào cũng có nhiều attention .

Lúc yếu quá, sắp chết thiệt thì sợ . Sợ chết và lúc đó T cũng chia tay với anh đó . Còn mình ên thì nhõng nhẽo vơí ai nữa . Làm màu cho ai coi nữa . nên T tự "hết" . Nghĩa là tự lần mò đọc sách tìm hiểu , sau đó T bỏ uống thuốc ngủ . T tập hít thở - yoga . Vậy là empty mind , Ngủ ngon . Bịnh mất ngủ biến .



nhonguoita


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Jen-Lo on Tue Apr 17, 2018 6:48 pm

ga10 wrote:
8DonCo wrote:tui có người quen ngồi đâu ngủ đó để tui hỏi dùm cho Smile

Gà cũng ngồi đâu ngủ đó nhè....nhưng làm sao chỉ cho người khác cái skills trời cho đó!  lol!

em rất khó ngủ nên hiểu được nổi khổ.  Mệt quá người ta ngủ không biết trời trăng.  Em thì ngược lại, mệt quá nhiều lúc không ngủ được or không ngủ ngon nổi.  Melatonin không có work cho em.  Em thỉnh thoảng uống chamomile tea bên pháp gởi qua or mua trong chợ mỹ, hay sleeping tea có velerian.  Có khi uống benadryl.
avatar

Jen-Lo


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Nuoc Bien on Thu Apr 19, 2018 3:09 pm


_________________



Chỉ cần mỉm cười
Bạn sẻ nhận ra
Cuộc sống quanh ta
Rất là thú vị  



flower flower flower flower
avatar

Nuoc Bien


Back to top Go down

Re: Cách chữa trị binh mất ngủ!

Post by Sponsored content



Sponsored content


Back to top Go down

Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top


Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum