Our forum runs best with JavaScript enabled !

Giảm cân

Page 1 of 5 1, 2, 3, 4, 5  Next

View previous topic View next topic Go down

Giảm cân

Post by Tcphan on Mon Nov 13, 2017 2:29 pm

Mấy sis trong đây giảm cân bằng cách nào ? Thấy có xuống ký không? Ngày hôm qua gặp con nhỏ hàng xóm cũ. Nó người Việt. Nó kễ nó cho chồng nó ăn diet giờ chồng nó ốm hết bụng bự luôn. Nghe ham quá. Mình cũng tính lên menu cho chồng ăn giảm cân buổi trưa thôi. Buổi tối ăn bình thường . Hong biết có work hong .


Tcphan

Location : Heaven on earth

Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jen-Lo on Mon Nov 13, 2017 2:37 pm

Mổi người mỗi khác nhau ở metabolism đó tcphan.  Metabolism của tui slow down xuống rỏ rệt after tui reach 30.  Nói chung cử carb + sugar + work out + drink nhiều nước. Example: khi ăn gỏi cuốn thì giảm lượng bún or no bún at all.  Theo tui dinner ăn xong mình ít hoạt động, ăn diet đúng hơn or ăn dinner thật sớm.  Nhưng cũng tùy mỗi người.  Chị họ tui thì ăn salad vào buổi trưa, dinner she ăn sớm lắm để maintain cái weight + diet luôn.


Last edited by Jen-Lo on Mon Nov 13, 2017 2:41 pm; edited 2 times in total
avatar

Jen-Lo


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by 8DonCo on Mon Nov 13, 2017 2:37 pm

nhịn ăn là bảo đảm giảm cân Smile

_________________
avatar

8DonCo


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jen-Lo on Mon Nov 13, 2017 2:40 pm

8DonCo wrote:nhịn ăn là bảo đảm giảm cân Smile

tui mà nhịn được dessert là tui giảm cân mà tui không làm được.
avatar

Jen-Lo


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jubi on Mon Nov 13, 2017 2:50 pm

Jubi ăn bớt lại xuống 1,2 pounds . Vài bữa lên lại Sad 5’3 120 ký


Jubi


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by vietnam4all on Mon Nov 13, 2017 2:53 pm

Đâu cô tc định cho chồng ăn những món nào để giảm cân, nói ra nghe coi?



vietnam4all


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by 8DonCo on Mon Nov 13, 2017 2:56 pm

Jubi wrote:Jubi ăn bớt lại xuống 1,2 pounds . Vài bữa lên lại Sad 5’3 120 ký


chứng minh cho coi mới tin

_________________
avatar

8DonCo


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Meiji on Mon Nov 13, 2017 2:56 pm

Jubi wrote:Jubi ăn bớt lại xuống 1,2 pounds . Vài bữa lên lại Sad 5’3 120 ký
120 lbs chứ ???? 5'3 mà 120 lbs cũng ok mà. Mình 5'3 124 lbs nè mà đi đâu cũng bị quở ốm quá. Ko hiểu luôn.


Meiji


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by vietnam4all on Mon Nov 13, 2017 3:01 pm

8DonCo wrote:
Jubi wrote:Jubi ăn bớt lại xuống 1,2 pounds . Vài bữa lên lại Sad 5’3 120 ký

chứng minh cho coi mới tin

Oh boy..... 120 ký lận hả?
Laugh Laugh


vietnam4all


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jubi on Mon Nov 13, 2017 3:03 pm

8,meji,vn
Jubi mập và lùn nhưng thích bf cao ốm hehhehehe


Last edited by Jubi on Mon Nov 13, 2017 3:04 pm; edited 1 time in total


Jubi


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by 8DonCo on Mon Nov 13, 2017 3:04 pm






không biết work không hay là tặp thể dục kiểu "làm biếng"  

_________________
avatar

8DonCo


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jubi on Mon Nov 13, 2017 3:05 pm

8DonCo wrote:




không biết work không hay là tặp thể dục kiểu "làm biếng"  
Giống soft porn Lol


Jubi


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by truong vo ky on Mon Nov 13, 2017 3:33 pm

Jubi wrote:Jubi ăn bớt lại xuống 1,2 pounds . Vài bữa lên lại Sad 5’3 120 ký
5 ft 3 included giày cao gót -Smile


truong vo ky


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jubi on Mon Nov 13, 2017 3:34 pm

truong vo ky wrote:
Jubi wrote:Jubi ăn bớt lại xuống 1,2 pounds . Vài bữa lên lại Sad 5’3 120 ký
5 ft 3 included giày cao gót -Smile
Oan quá . Mang Dày cao gót lên 5’5 hihihihi


Jubi


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by vietnam4all on Mon Nov 13, 2017 3:59 pm

Jubi wrote:8,meji,vn
Jubi mập và lùn nhưng thích bf cao ốm hehhehehe

120 ký gần bằng 240 lbs lận.

Then.....I will put you on my list for diabetes candidate to test out the new device lol! lol! lol!

Anh không nghĩ em 120 ký đâu.


vietnam4all


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jubi on Mon Nov 13, 2017 4:05 pm

vietnam4all wrote:
Jubi wrote:8,meji,vn
Jubi mập và lùn nhưng thích bf cao ốm hehhehehe

120 ký gần bằng 240 lbs lận.

Then.....I will put you on my list for diabetes candidate to test out the new device lol! lol! lol!

Anh không nghĩ em 120 ký đâu.
Test new device huh . Đâu phải mập là diabetes hihihi
Em 120 lbs . Nói lộn qua ký



Jubi


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by vietnam4all on Mon Nov 13, 2017 4:14 pm

Jubi wrote:
vietnam4all wrote:
Jubi wrote:8,meji,vn
Jubi mập và lùn nhưng thích bf cao ốm hehhehehe

120 ký gần bằng 240 lbs lận.

Then.....I will put you on my list for diabetes candidate to test out the new device lol! lol! lol!

Anh không nghĩ em 120 ký đâu.
Test new device huh . Đâu phải mập là diabetes hihihi
Em 120 lbs . Nói lộn qua ký  


Bên vn thì ai cũng muốn chồng, vợ, con cái điều được mập. ...còn bên mỹ thì lại sợ bị mập.

Nói chuyện với mấy người bên vn là bên mỹ đi ngược lại với bên vn thì họ lại không tin.


vietnam4all


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by 8DonCo on Mon Nov 13, 2017 4:20 pm

vietnam4all wrote:Bên vn thì ai cũng muốn chồng, vợ, con cái điều được mập. ...còn bên mỹ thì lại sợ bị mập.

Nói chuyện với mấy người bên vn là bên mỹ đi ngược lại với bên vn thì họ lại không tin.

not now, giờ bên đó cũng bịnh béo phì nhiều

_________________
avatar

8DonCo


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Jubi on Mon Nov 13, 2017 4:24 pm

vietnam4all wrote:
Jubi wrote:
vietnam4all wrote:

120 ký gần bằng 240 lbs lận.

Then.....I will put you on my list for diabetes candidate to test out the new device lol! lol! lol!

Anh không nghĩ em 120 ký đâu.
Test new device huh . Đâu phải mập là diabetes hihihi
Em 120 lbs . Nói lộn qua ký  


Bên vn thì ai cũng muốn chồng, vợ, con cái điều được mập. ...còn bên mỹ thì lại sợ bị mập.

Nói chuyện với mấy người bên vn là bên mỹ đi ngược lại với bên vn thì họ lại không tin.
Giờ họ diet và đi tập thể dục giảm cân hơn mình
Em có cô bạn sáng đi ăn sáng , đi gym tập thể dục , facial massage , Tối đi club. Nói chung là sướng .


Jubi


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by vietnam4all on Mon Nov 13, 2017 4:31 pm

Tui mới gặp đám bạn học cũ, họ còn nói tui ốm quá. Mấy người ở dưới quê tui họ cũng nói tui ốm.


vietnam4all


Back to top Go down

Re: Giảm cân

Post by Sponsored content



Sponsored content


Back to top Go down

Page 1 of 5 1, 2, 3, 4, 5  Next

View previous topic View next topic Back to top